随着生活水平的提高，电饭煲成为了家家户户必不可少的电器之一。而小米电饭煲在消费者中拥有着颇高的口碑，不仅体现在外观设计、功能上，更是在其独特的易用性方面。不过，有些小米电饭煲的用户发现一个问题：小米电饭煲的显示屏亮度太高，导致使用时照射到眼睛，有不舒适的感觉。那么，如何调节小米电饭煲的屏幕亮度呢？下面我们就来详细阐述。

1、使用遮光衣

小米电饭煲屏幕亮度高的问题很容易解决，只需要拿一块遮光衣覆盖在显示屏顶部即可。这样既能调节亮度，又能防止直射到眼睛的光。切记不要使用遮光板或容易反光的材质，以避免对视觉造成影响。

同时，如果不想购买遮光衣，也可以使用一张黑色卡片覆盖在显示屏面前，达到相同的效果。

2、自定义亮度档设置

小米电饭煲的亮度调节方式并不像手机那样设置，但是电饭煲上可以自定义亮度档。即在小米电饭煲设置菜单中找到“开机动画/显示屏保”设置，进入后就可以自己设定喜欢的屏幕亮度了。

具体操作方式：选择“档位选项”进入之后，上下翻动摇杆就可以选则自己想要的亮度，最后按下OK即可保存设置。

3、调整照射位置

如果你已经对小米电饭煲的亮度档进行设置，但是还是觉得突兀的亮度令你的眼睛不适，那么你可以试着将照射位置调整一下。

通常情况下，小米电饭煲的显示屏面对的是厨房的顶棚或灯具，所以当你长时间接触这个光源时，就会感到眼部疲劳、不适。因此，建议在使用小米电饭煲时手持它，或在使用时将电饭煲放在台面的角落，在使用期间不需要一直盯着屏幕。

4、调节环境光线

调节环境光线也是影响小米电饭煲亮度感受的一个重要原因。在每一间房间都有自己的光线状况，如果使用环境光线比较暗的厨房，则需要更亮的小米电饭煲亮度，相反的，如果使用的是光线较强的厨房环境，则需要较低的小米电饭煲亮度，以达到最佳的使用效果。

根据人体视觉特性，较弱的光照和较亮的中心光源会造成眼睛疲劳，而适当的自然光线会更加地健康自然。因此，在调整小米电饭煲亮度的时候，可以配合调整环境光线，以增强视觉的舒适度。

总结

通过以上几种方法，我们就可以轻松地调节小米电饭煲的屏幕亮度，让使用更加舒适。在使用小米电饭煲或者其它家电时，我们不仅要注意使用方法，还要关注自己的健康，尝试用科学的方式去使用家电，从而达到更加健康快乐的生活方式。