如果你正在昌都租房，那么以下这些必备物品和信息可能会对你有所帮助。

冰箱是每个家庭都需要的必备物品之一。在昌都，你可以在当地的家电商店或超市购买冰箱。另外，你也可以在二手市场或网上购买二手冰箱，价格相对较便宜。当然，在选择冰箱时，你需要考虑到自己的需求和预算。

昌都拥有许多美食店，你可以在这些店里品尝到当地美食。比如，你可以去尝试当地特色食品“酸奶”，这是当地人非常喜爱的一种食品。此外，还有一些当地的小吃店，你可以在这些店里品尝到当地的小吃，如烤肉串、糌粑等等。

在昌都，你需要了解当地的电话号码，这将对你的生活带来很大的便利。你可以在当地的手机营业厅购买当地的手机卡，这样你就可以拨打当地电话和接收当地的短信了。此外，你还可以下载一些当地的手机应用程序，这些应用程序可以为你提供当地的信息和服务。

总之，在昌都租房需要考虑到这些必备物品和信息。如果你能够了解这些信息并做好准备，那么你的生活将会更加便利和舒适。