眼皮为什么会肿呢？这是个常见的问题，很多人都遇到过。眼皮肿胀是指眼睑周围组织充血或水肿，常见于疲劳、过度紧张、缺乏睡眠或眼部疾病之后。下面，我们来看看眼皮肿胀的原因和应对方法。

1. 眼疾引起的眼皮肿胀

眼睛疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等，会导致眼睑周围充血、水肿，进而导致眼皮肿胀。

2. 过度用眼引起的眼皮肿胀

长时间使用电脑、手机等电子屏幕，会使眼睛疲劳，进而导致眶周血流速度减慢，眶周淋巴引流不畅，而出现眼皮肿胀。

3. 睡眠不足引起的眼皮肿胀

睡眠不足，使人体代谢功能下降，循环系统受到影响，眶周淋巴循环减慢，水分无法及时排出，眼皮就会滞留水分而导致肿胀。

4. 血液循环不良引起的眼皮肿胀

身体循环不好，眶周血流缓慢，淋巴排泄减慢，这样就会导致眶周组织堆积代谢废物以及水分，眼睑周围就会急性发生充血、水肿，尤其是晨起时容易出现。

5. 过敏引起的眼皮肿胀

过敏原接触到眼部时，会产生过敏反应，引起眼睑周围充血水肿，最终导致眼皮肿胀。

6. 饮食不当引起的眼皮肿胀

饮食中的过咸、过油、过辣等食物，会刺激肾脏，使水分不易排出，出现眼皮肿胀。

7. 情绪波动引起的眼皮肿胀

长时间的情绪波动会引起神经系统失调，导致眶周血管扩张、淋巴节点淤积，眼睑周围就会呈现水肿、充血的情况。

8. 水肿积累导致的眼皮肿胀

由于体液循环不佳，致使眉骨位置的微循环得不到很好的保障，水分无法快速排出，眼部就会出现水肿的情况。

9. 外伤引起的眼皮肿胀

眶周组织受到外力的撞击，如受到拳击、摔跤、撞击，都会造成眶周组织的水肿，给眼皮带来困扰。

10. 酒精过度引起的眼皮肿胀

饮酒过度易造成身体代谢障碍，下肢或眶周淋巴减慢，水分不畅，从而导致眼睑周围水肿，眼皮肿胀的现象。

结尾：应对眼皮肿胀

有了以上这些了解，我们应该如何应对眼皮肿胀呢？

首先，保持充足的睡眠，避免长时间用眼；其次，饮食要清淡不油腻，多喝水；再次，注意保持情绪稳定，不要过度波动；此外，外伤后要及时应对，避免引发更多的问题。如果经常出现眼皮肿胀的情况，建议及时去医院就医，找到原因并进行针对性治疗，预防产生其他问题。