冬季气温低，人们容易遭受手冻的困扰，严重的情况下甚至会导致手部溃烂，给日常生活带来很大影响。下面将介绍手冻溃烂了怎么办。

准确判断手冻程度

1. 一度手冻：表现为手部皮肤潮红、水肿等症状。

2. 二度手冻：表现为手部皮肤冻结，发麻、疼痛、肿胀等现象。

3. 三度手冻：表现为手部组织坏死，脱皮、感染等病情。

马上采取救助措施

1. 用温水泡手：足够温暖但不要过热，每次泡水时间15-30分钟，之后擦干手部。

2. 按摩手腕和手指：以慢、弱、轻的方式，帮助血液流动，促进手部血液循环。

3. 避免湿气、风寒或阳光直射：避免手部再次被损伤，经常擦干受水和冰雪摩擦的部位。

药物治疗和伤口处理

1. 保持手部卫生：使用无菌纱布覆盖。不要用手碰或者揉搓受伤的部位。

2. 注意营养：多摄入蛋白质、水果以及富含维生素C、E食物。

3. 使用药物治疗：外敷或口服药物。如抗生素软膏、肝素钠等药物。

预防手冻再次发生

1. 选择适合的手套：寻找防水性强且保暖的手套，同时避免过紧、不透气的手套。

2. 合理锻炼：提高体质，增加循环系统的适应能力。

3. 做好保暖措施：随身携带并及时穿戴棉手套、毛线袜等温暖衣物。

在医生指导下进行康复

手冻溃烂严重时，需要到医院接受治疗。医生会根据不同情况选择适合的治疗方案，如物理治疗、手术等等。

注意事项

1. 使用药物时应该咨询医生或药师，严格按照医生指示用药。

2. 在空气湿润度较低的环境中，使用加湿器增加室内湿度。

3. 如果手部处于感染状态，要及时寻求医生治疗。

总结

手冬溃烂是一种很常见的现象，解决这个问题必须认真对待。对于不同程度的手冬，我们需采取不同的救助措施，同时具备良好习惯和规律的锻炼可有效预防手冬溃烂的再次发生。