湿疹是一种常见的皮肤病，许多人都会经常出现湿疹。那么，为什么老是出湿疹呢？可能原因有很多，接下来我们将一一介绍。

一、家族遗传

湿疹有一定的遗传性，如果家族中有湿疹史，那么你也有可能遭遇这种皮肤问题。此外，年龄、性别和身体状况等也会影响发生湿疹的几率。

二、环境污染

现代社会的环境越来越恶劣，许多化学物质、尘埃、空气污染和辐射等都容易诱发湿疹等皮肤病。

三、情绪压力

心理学研究表明，情绪压力过大可以引起身体免疫系统的失调，这对湿疹的诱发具有重要影响。

四、饮食不当

营养不良、缺少维生素等均会影响身体机能从而导致湿疹发生。此外，摄入过多的辛辣、酸辣食物会加重湿疹症状。

五、皮肤干燥

湿疹的发生与皮肤干燥密切相关。因此，在日常护肤中要注意保湿。

六、缺乏锻炼

不运动容易导致身体免疫力下降，从而诱发湿疹等皮肤问题。适量的运动有利于促进身体健康，减少湿疹的发生率。

七、接触过敏源

湿疹的发生很多时候也是因为接触到了皮肤上敏感的物质，比如洗洁剂、化妆品、霉菌、经常使用手机等，建议避免接触。

八、药物作用

有些药物在使用后会引起湿疹的发生，如头孢类抗生素、维生素B6等。

九、日常护理不当

如用力搓揉、洗露过于刺激等，都会使皮肤受到刺激，引起湿疹和皮肤瘙痒等问题。

十、身体免疫力下降

当身体免疫力下降时，湿疹也容易上身，因此平时要合理饮食，多锻炼，增强免疫力。

以上是关于为什么老是出湿疹的10个原因。如果你经常出现湿疹，可以从以上方面来进行检查和解决，更好地保护自己的皮肤健康。