鼻子抽烟是一种不健康的行为，会对身体造成许多负面影响。尽管它可能给人一时的快感和放松，但长期来看，它会损害人体各个系统的健康。下面是关于做完鼻子抽烟会怎么样的文章。

1. 首先会感到眩晕

鼻子抽烟瞬间可以使人感到头晕目眩。这是烟雾吸入到鼻腔、嗓子和气管中引起的一种生理反应。如果吸入量很大，这种反应可能会持续很长时间。

2. 长时间吸烟会影响呼吸系统

长期吸烟会使肺部受损，呼吸系统变得不健康。这些负面影响包括慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等。鼻子抽烟也会导致这些问题。

3. 眼睛会有所不适

烟雾刺激眼睛时，你可能会感到沙眼或眼睛红肿。长期吸烟还可能在眼镜上形成黄色斑点，影响视力。

4. 会增加口腔癌的概率

烟草使用是口腔癌的主要风险因素之一。鼻子抽烟也会增加患上这种癌症的风险。

5. 对嗅觉和味觉的影响

鼻子抽烟可能会损害嗅觉和味觉的感知。烟雾会暂时扰乱嗅觉，长期吸烟可能会引起永久性的嗅觉损害。

6. 会引起皮肤问题

吸烟可能会导致皮肤变得干燥、晦暗和老化。鼻子抽烟同样会产生这些问题。

7. 长期吸烟会增加心血管疾病的风险

吸烟是冠心病和中风等心血管疾病的重要因素。鼻子抽烟也有不小的风险，因此最好戒烟。

8. 对肝脏和代谢的影响

吸烟可能会增加患上淋巴瘤、胃癌和肝癌等癌症的风险。它还可能损害身体的代谢，导致代谢紊乱和增加患上2型糖尿病的风险。

9. 对大脑的影响

吸烟有可能对大脑功能造成负面影响。这种影响包括记忆力受损、认知能力下降和风险判断能力降低等问题。

10. 戒烟对健康的好处

戒烟有很多好处。这可以减少患癌症、心血管疾病、气管炎和其他健康问题的风险。戒烟还可以提高嗅觉和味觉感知能力、改善皮肤质量和减轻压力等。

结尾：良好的生活习惯是关键

鼻子抽烟是一种不健康的行为，它会对身体健康造成很多负面影响。戒烟是取得健康生活的重要一步。最好的方法是养成良好的生活习惯，包括均衡的饮食、充足的睡眠和定期的运动。这样才能保持健康。