感冒是一种常见病，很多人在感冒的时候都会出现嗓子疼的情况。那么，当我们刚感冒嗓子疼怎么办呢？下面就为大家介绍几种常用的治疗方法。

1. 休息

感冒时应该注意休息，特别是嗓子疼的时候尽量不说话，避免对嗓子造成刺激。可以多喝水，让身体更好地恢复。

2. 喝热水

喝热水是治疗嗓子疼的常见方法，可以缓解嗓子干涩、发痒的情况，也有助于软化喉咙组织。最好喝温水，不要过于烫口。

3. 漱口盐水

将适量的盐加入温水中，每天漱口几次，可以缓解嗓子疼的症状。此外，漱口含盐分的温水还可以清洁嘴巴和喉部细菌。

4. 吃药

如果症状比较严重，可以考虑吃药治疗。常见的药物包括消炎药、退烧药等，但需要按照医生或药剂师的建议来用药。

5. 饮食调理

嗓子疼时应该尽量避免辛辣、刺激性食物，例如辣椒等。可以多吃一些软和易消化的饮食，例如热汤、米粥等。

6. 使用喷雾剂

嗓子疼时可以使用市面上常见的口腔喷雾剂，它们一般包含了麻醉剂和消炎药，可以有效缓解嗓子疼的情况。

7. 食疗

可以用食疗的方式缓解嗓子疼的症状，例如用冰糖炖梨、橙汁蜂蜜水等。这些食物都含有一定量的维生素和抗氧化剂等营养成分，对于缓解嗓子疼很有帮助。

8. 温湿化疗法

可以在卧室内使用加湿器，增加空气的湿度，有助于减轻嗓子干燥、疼痛的情况。

9. 风湿贴

风湿贴一般包含了银离子和辣椒等成分，可以减轻嗓子疼的情况。但使用时需要注意不要过长时间粘贴，否则会产生过敏反应。

10. 去医院就医

如果症状比较严重或者已经持续了很长时间，建议去医院就医，避免耽误治疗以及导致其他并发症。

总之，当我们刚感冒嗓子疼时，可以采用上述方法缓解症状。但是如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免对健康造成影响。